​面向低收入老年群体的低成本健康膳食方案 摘要 针对低收入、储存条件有限且需兼顾“控三高、护关节、补钙”等健康需求的老年群体，本研究在原有8种基础食材的基础上，新增虫草花、花生、蚕蛹等22种高性价比食材，优化3种基础调料并补充食品添加剂规范，设计覆盖50道菜品的多样化膳食库与量化食用方案。方案严格控制单餐成本3-5元，通过精准量化每日食材摄入量、搭配膳食补充剂，同时解决“无冰箱储存”与“营养全面性”矛盾，为低收入老年群体提供可落地、可持续的健康饮食路径。 关键词 低收入老年群体；健康膳食；低成...

中医说白了就四个核心汤头：桂枝汤、理中汤、半夏泻心汤、柴胡汤咱老祖宗传下来的中医经方虽说成百上千，但说来说去，最核心的就四个“老方子”——桂枝汤、理中汤、泻心汤、柴胡汤。因为人家把治病的大方向摸透了，对应着中医最基本的四大治法：发汗、温补、清调、和解。发汗代表桂枝汤，被叫做“万方之祖”。人受了风寒，要是没什么力气、怕风、出点虚汗（中医叫“表虚”），它就能派上用场。为啥它能当“祖方”？因为它不只是硬发汗，而是调身体里营卫二气的平衡，就像给受凉的身体“盖好被子、通好暖气”，后面好多治感冒、调体质的方...

6月18日，由市消防救援总队指导，松江区消防救援支队、贝壳惠居上海主办的“有贝无患，做社区好邻居”消防志愿系列主题活动举行。 贝壳下属惠居、链家、圣都等业务口职能线负责人等150余人现场参加活动，链家上海全体经纪人、惠居上海全体租房管家共2万余人线上聆听消防安全培训课程。 携手倡议，共筑消防治理新模式 “贝壳平台目前涉及二手房交易、房屋租赁、住宅装修等业务，几乎涵盖房产全生命周期，而房产服务一端就连接着千万家庭，‘讲安全’是‘好邻居’的基本准则。”在贝壳上海相关负责人看来,“企业既要让员工懂安...

中国网财经5月22日讯 商务部5月22日下午召开例行新闻发布会，商务部新闻发言人何咏前在会上介绍，从商务部家电以旧换新信息系统数据来看，今年1-4月，有超过3400万名消费者参加了家电产品以旧换新，累计购买的12类家电产品超过5100万台，带动销售1745亿元。 发布会文字实录如下： 记者：我们注意到，在以旧换新政策带动下，家电零售已经连续8个月保持两位数的增长，能否请您介绍一下相关情况？ 何咏前：根据相关部门统计，2024年9月至2025年4月，家电类商品零售额连续8个月保持两位数增长。4月...

直播吧5月1日讯 据记者Nizaar Kinsella消息，恩昆库和罗伯特-桑切斯因伤未随切尔西出征尤尔加登。 北京时间5月2日3点，欧协联半决赛首回合，切尔西客战尤尔加登。记者Nizaar Kinsella透露，恩昆库和桑切斯没有随切尔西出征。 该记者接着表示，作为预防措施，恩昆库和桑切斯留在伦敦接受评估，恩昆库在训练中遭遇小的撞击，桑切斯对阵埃弗顿时遭遇腿部伤势。...