中医说白了就四个核心汤头：桂枝汤、理中汤、半夏泻心汤、柴胡汤咱老祖宗传下来的中医经方虽说成百上千，但说来说去，最核心的就四个“老方子”——桂枝汤、理中汤、泻心汤、柴胡汤。因为人家把治病的大方向摸透了，对应着中医最基本的四大治法：发汗、温补、清调、和解。 发汗代表桂枝汤，被叫做“万方之祖”。人受了风寒，要是没什么力气、怕风、出点虚汗（中医叫“表虚”），它就能派上用场。为啥它能当“祖方”？因为它不只是硬发汗，而是调身体里营卫二气的平衡，就像给受凉的身体“盖好被子、通好暖气”，后面好多治感冒、调体质的方子都是从它变来的。 理中汤是“温补”的，专门对付脾胃虚寒。咱脾胃最怕寒，吃凉的就拉肚子、肚子胀、没胃口？理中汤里的干姜能暖脾胃，人参、白术补脾气，甘草调和，喝下去就像给冷了的锅底添把火，慢慢把虚寒的脾胃焐热乎。 泻心汤是“清调”的能手，管的是中焦（肚脐以上胸口以下）的麻烦。这儿最容易寒热乱成一团——比如吃多了不消化又上火，或者胃里又胀又烧得慌。半夏、干姜辛温散寒，黄芩、黄连苦寒清热，再有人参、大枣补补，让气机顺起来。 柴胡汤“和解”的妙方，专治“半表半里”的病。啥叫半表半里？就是病邪既没完全跑外头（表），也没全钻里头（里），比如感冒好几天还低烧、口苦、不想吃饭，或者女性经期感冒。柴胡能把邪气往外引，黄芩清里头的热，半夏和胃，人参补正气，和解着把病邪“劝出去”，所以民间说“小柴胡，百病和”。

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